Aerobic - víkendové pobyty

V rámci týždenného pobytu Vám ponúkame relaxáciu v prostredí kráľovského mesta Znojmo, doplnenú o aeróbne a anaeróbne cvičenie, sprievodný športový program, kozmetický a kultúrny program.

RELAXÁCIA V TERMÁLNYCH KÚPEĽOCH
Laa an der Thaya

KOZMETICKÝ PROGRAM   viac tu

• pobyt v soľnej jaskyni
• klasické masáže
• liečebné masáže
• diagnostikovaná masáž v relaxačnom kresle
• pedikúra
• manikúra
• kozmetika

AERÓBNE A ANAERÓBNE CVIČENIE   viac tu

Z bohatej ponuky cvičení si vyberú absolútne všetky vekové kategórie (ženy stredného veku, staršie i mladšie). Cvičenie prebieha súbežne v dvoch halách cca 4 hodiny denne pod vedením skúsených cvičiteliek.

• V jednej hale prebieha kľudnejšie cvičenie určené pre tie, ktoré chcú začať cvičiť (prípadne cvičia náhodne).
• V druhej hale prebieha dynamickejšie cvičenie určené pre cvičiace aktívne.

KULTÚRNY PROGRAM   viac tu

S kráľovským mestom Znojmo sa môžete zoznámiť pri prechádzke turistickým vláčikom. Je pre Vás pripravený večer vo vínnej pivnici s hudbou, degustáciou miestnych vín a ich neobmedzenou konzumáciou (všetko v cene Relaxu).

Znojmo - jedno z najstarších a najkrásnejších miest Moravy. Navštívte pradávne cenrum Podyjí – kraja prastarých sídiel, mohutných hradov a malebných zámkov, bielych kostolíkov, kaplniek a vínnych pivníc.

Navštívte mesto, ktoré okúzlilo nielen kráľa Ferdinanda II, ale aj cisára Žigmunda či Napoleona. Navštíviť môžete:

• tajomné znojemské podzemie (štvorposchodový labyrint 30 km chodieb)
• Loucký kláštor (ochutnávka lahodných vín f-my Znovín, podzemná krypta)
• znojemský zámok s výhľadom na národný park Podyjí

SPRIEVODNÝ ŠPORTOVÝ PROGRAM   viac tu

Ranné kondičné plávanie (bazén iba pre účastníčky Relaxu)

UBYTOVANIE   viac tu

Je zaistené v stredoškolskom internáte v dvojlôžkových a trojlôžkových izbách (ktoré obsadzujeme ako dvojlôžkové – podľa vašich požiadaviek). Všetky izby majú sociálne príslušenstvo (toaletu) priamo pri izbe, priestranné sprchy sú spoločné na každom poschodí.

Menšia časť klientiek môže byť ubytovaná v Penzione u Mikuláše (tu je cena o 250,- Kč vyššia a klient toto ubytovanie i cenu musí odsúhlasiť vopred).

STRAVOVANIE

Stravovanie je pripravené formou polpenzie s prevahou odľahčenej stravy (kontinentálne raňajky, obed).

Cena: 220 Eur obsahuje zahájenie v retro salóniku hotela Kárník (počas zahájenia neobmedzená konzumácia moravských vín), ubytovanie, polpenziu, cvičenie v halách (cca 4 hodiny denne – podľa vlastného výberu), cvičenie v bazéne, 5x ranné plávanie v krytom bazéne, 1x podvečernú relaxáciu v termálnych kúpeľoch Laa an der Thaya v blízkom Rakúsku (doprava, sprievodca, vstup), moravský večer vo vínnej pivnici (hudba, degustácia miestnych vín a ich následná neobmedzená konzumácia), služby delegátiek a sprievodcov (NW a cyklo), poistenie CK proti úpadku.